室内晒太阳也可以补钙么? 很多人都有这个疑问，室内开窗晒太阳是否能够补钙呢？答案是，室内直接晒到阳光是可以补钙的，而隔着玻璃晒太阳则不能起到补钙的...
吃什么补钙？ 补钙是非常重要的，牛奶是其中一个很好的选择。不仅仅适合一岁以上的宝宝，对于成人来说也是一种很好的补钙食品。牛奶中的钙比较容易被人体吸...
孕妇在怀孕期间有什么食物不能吃? 怀孕期间，有些食物是不宜多吃的。比如，孕妈妈要控制盐的摄入量。多吃盐会导致水肿、血压升高等问题，严重的话甚至可能引...
天冷吃什么补钙最快? 冬季更容易补钙的是牛奶最大的功力，每100克全脂牛奶含有113毫克钙，所以在冬季多喝牛奶是非常有效的补钙方法。 牛奶作为一种常见的食...
